Shop

Description

Mire képes a masszázs szőnyeg:

elősegíti a gyermek lábfejének helyes kialakulását;
javítja az izomtónust a lábfej hosszanti és keresztirányú boltozatának erősítésével;
aktívan befolyásolja a vérkeringés javulását;
az idegvégződésekre hatva enyhíti a lábban lévő feszültséget.

Javallat:

A lúdtalp, a valgus és varus lábállás, illetve egyéb deformitások megelőzésére;
a visszerek, az artritisz és artrózis megelőzésére;
fáradtságérzet enyhítésére a lábakban.

Sétáljon a szőnyegen oda és vissza. (30-40 másodpercig)
Álló helyzetben emelkedjen lábujjhegyre. (Ismételje meg 7-9-szer)
Álló helyzetben gördüljön át a sarkáról a lábujjaira. (30-40 másodpercig)
Keresztlépésben sétáljon a szőnyegen. (30-40 másodpercig)
Járjon a lábfej belső oldalán. (30-40 másodpercig)
Járjon a lábfej külső oldalán.(30-40 másodpercig)
Járjon lábujjhegyen. (30-60 másodpercig)
Álló helyzetben guggoljon le a lábfejére nehezedve úgy, hogy a talpa ne rugaszkodjon el a földtől. (Ismételje meg 7-9-szer)
Álló helyzetben egyensúlyozzon az egyik lábán. (20-30 másodpercig)
Ugorjon egyik modulról a másikra. (Ismételje meg 7-9-szer)
Álló helyzetben ugráljon egyik lábáról a másikra. (Ismételje meg 6-8-szor)
Félig leguggolva járjon a szőnyegen. (20-30 másodpercig)

Készítettünk egyedzésbemutató videótaz Ortek masszázs szőnyeg használatával. A gyermek kirakja a puzzle elemeit, Ön elindítja a videót – a gyermek pedig tornázik!

Ezt hetente 3-5 alkalommal kell megismételni. Látható eredményt lehet elérni már egy hónap múlva. Az izmok megerősödnek, a járás pedig magabiztosabbá válik.

Ellenjavallatok:

abőr felületének károsodása és gyulladásos betegségei, sérülések;
diabéteszes láb szindróma.